Samoakceptacja

Samoakceptacja to po prostu akceptowanie siebie jakim się jest . To podstawa zaufania , wiary i szacunku samego siebie. Kochanie samego siebie.

Ale znajdą się takie osoby które siebie nie akceptują - samoodtrącenie. Porównują się do innych , narzekają na siebie , mówią o swoich kompleksach. Taka osoba chciałaby zmienić wszystko , to czego w sobie nie lubi. A co najgorsze to źle się czują we własnym ciele , czasami nawet nienawidzą siebie jakimi są.

Hmm.. to może teraz do czego zamierzam pisząc ten post.

Ogólnie ten post jest dla osób które siebie nie akceptują , chcę chociaż im troszeczkę pomóc , aby siebie zaakceptowali. 

1. Każdego dnia stań przed lustrem , spójrz na siebie. Spójrz na swoje zalety,ciesz się nimi , bądź   tego świadoma , że posiadasz zalety a nie same wady. (Tak na prawdę to większość wad widzisz tylko Ty , jeżeli uważasz , że wszyscy widzą twoje wady to się mylisz , zauważą dopiero twoje wady jak im o tym powiesz)

2.Nie krytykuj siebie ! 

3.Przestań porównywać się do innych ( Nikt nie jest idealny ! )

4.Naucz się przyjmować komplementy 

5.Miej do siebie dystans - śmiej się z siebie , czasami śmianie z siebie jest na prawdę zabawne.

6.Poznaj swoje mocne i słabe strony , popracuj nad swoimi wadami.

7.Jeżeli popełnisz błąd , wyciągnij z niego wnioski , a przede wszystkim nie przejmuj się , każdy popełnia błędy.

8. A co najważniejsze : Myśl pozytywnie ! Każdego dnia mów sobie , że to jest twój dzień.